Wiedza / hacki

W nawyku siła

W nawyku siła

2025-07-17

“Jeżeli wierzysz, że możesz się zmienić – jeżeli uczynisz z tego nawyk – zmiana stanie się realna” Charles Duhigg   Istota nawy...

Czytaj dalej >
Budowanie bliskich relacji z chorobą w tle

Budowanie bliskich relacji z chorobą w tle

2025-02-14

Budowanie bliskich relacji z chorobą w tle jak poradzić sobie z wyzwaniami spowodowanymi chorobą, gdy myślimy o ustabilizowaniu...

Czytaj dalej >
Związek i PKU: rozpoznawanie czerwonych i zielonych flag

Związek i PKU: rozpoznawanie czerwonych i zielonych flag

2025-02-14

Wejście w związek romantyczny to ekscytujące doświadczenie, ale wiąże się często z licznymi obawami, szczególnie u osób z PKU. ...

Czytaj dalej >
Jak budować mięśnie przy fenyloketonurii (PKU)?

Jak budować mięśnie przy fenyloketonurii (PKU)?

2025-01-23

Zapewne wiesz już, że fenyloketonuria nie jest przeciwwskazaniem do uprawiania sportu. Zastanawiasz się jednak, czy możesz efek...

Czytaj dalej >
POKAŻ WIĘCEJ