„Groszek” zielony z brokułu

„Groszek” zielony z brokułu

Przepis na 4 porcje

Sposób przygotowania

Wodę wlej do rondelka, dodaj sól, a następnie brokuły, gotuj około 4 minuty (żeby zachowały intensywny zielony kolor). Do rondelka z brokułami dodaj koperek i zblenduj (z pozostałą po gotowaniu wodą). Następnie dodaj agar, wymieszaj i gotuj na małym ogniu minutę. Wyłóż masę na papier do pieczenia i lekko przestudź. Z przygotowanej masy formuj małe kuleczki w palcach. Jest trochę zabawy, ale warto! ?


Wartość odżywcza przepisu

Tytuł Waga (g) Wartość energetyczna (kcal) Białko (g) PHE (mg)
W całości 37 3.09 128
Suma wartości odżywczych