Koktajl kiwi-banan

Koktajl kiwi-banan

Kiwi obrać, pokroić w plasterki. Banany obrać, pokroić na mniejsze kawałki. Owoce wrzucić do miksera kielichowego i zmiksować na gładką masę. Można dodać cukru jeśli kiwi nie było wystarczająco słodkie

 

Ilość fenyloalaniny: 235,5 mg
Ilość białka: 5,2 g
Ilość energii: 446 kcal
Dla ilu osób jest danie: 2-3


Wartość odżywcza przepisu

Tytuł Waga (g) Wartość energetyczna (kcal) Białko (g) PHE (mg)
Kiwi 300 180 2.7 123 300 180 2.7 123
Banan 250 242.5 2.5 112.5 250 242.5 2.5 112.5
Cukier 10 39.9 0 0 10 39.9 0 0
Suma wartości odżywczych